Eines der wichtigsten Standbeine im Fitnesstraininig ist das CARDIOTRAINING.

Durch gezieltes Ausdauertraining wird Ihr Kreislauf so richtig in Schwung gebracht und Ihr Herz darf richtig arbeiten.
Gerade diese Art des Trainings ist sehr gut dazu geeignet Ihre Ausdauerleistung bei regelmässigem Training deutlich zu erhöhen.

In unserem Studio finden Sie für dieses Training sehr viele Möglichkeiten. Ganz nach Ihren Vorlieben können Sie auswählen zwischen Laufband, Trimmrad, Crosswalker oder Stepper. All diese Geräte bieten Ihnen die Möglichkeit etwas Gutes für Ihren Kreislauf zu tun.

Eine weitere Möglichkeit des Cardiotrainings ist das sogenannte Indoorcycling.

Dazu gibt es hier mehr Information